眼藥水含這3個(gè)字要注意 日常生活中還要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡

感到眼睛疲勞時(shí)，很多人會(huì)順手拿起一瓶眼藥水，滴上幾滴。

作為生活中最常見的藥品之一，眼藥水幾乎人手必備。對(duì)準(zhǔn)眼球就滴，一瓶眼藥水用個(gè)一年半載，全家共用一瓶……這些錯(cuò)誤你還在犯嗎?

專家為您解讀眼藥水的作用，并教你如何正確使用眼藥水。

眼藥水別直接滴眼球上

很多人習(xí)慣將眼藥水滴在眼中間，也就是眼球上，這樣的操作是不對(duì)的。

眼藥水的藥液刺激角膜后，眨眼次數(shù)增多，使藥液外流而降低療效。同時(shí)，藥物直接接觸角膜，也會(huì)給角膜帶來更多的藥物性損傷。

1.變色或混濁，再用把眼傷

在使用前，先檢查藥名，查看需要滴的劑量，確定藥品在有效期內(nèi)。再看有無變色、異味、混濁等情況，若出現(xiàn)性狀異常則不宜再用。

2.用前洗凈手，輕搖使混勻

滴藥前應(yīng)洗凈雙手，避免使用過程中的細(xì)菌感染。

可采取仰臥位或坐位，頭略后仰，左手輕輕拉下眼瞼成袋狀，右手滴1滴眼液于袋內(nèi)后，輕輕提起下眼瞼覆蓋眼球，使藥液充滿整個(gè)結(jié)膜囊內(nèi)。

滴眼后最少閉眼1-2分鐘。有些滴眼液是混懸液(如可的松滴眼液)，滴藥前應(yīng)充分搖勻后再用，以免影響療效。

如果有幾種滴眼液都要使用，前后兩種之間必須有間歇(15分鐘左右)，不可同時(shí)滴入，否則可能影響藥效，甚至發(fā)生不良反應(yīng)。

3.滴后壓淚囊，避免進(jìn)鼻腔

滴眼藥水后要用食指壓住內(nèi)眼角2-3分鐘。因?yàn)闇I囊位于內(nèi)眼角，若不及時(shí)按壓，眼藥水會(huì)很快從此流入淚管，隨后進(jìn)入鼻腔。

這樣一是藥水在眼球表面停留的時(shí)間短，藥效作用不充分;二是淚囊和鼻腔內(nèi)的血管豐富，藥水能被吸收到血液里，可能會(huì)增加不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。

4.莫要共同用，避免傳家人

家庭成員之間不要互相使用眼藥水，避免交叉感染。

5.用完擰緊蓋，夏天放冷藏

用完后將蓋擰緊，降低污染風(fēng)險(xiǎn)。夏天氣溫高時(shí)，根據(jù)貯藏要求，可將部分眼藥水放入冰箱冷藏。

需在冰箱冷藏的眼藥水，放進(jìn)去前應(yīng)確保瓶蓋擰緊，最好用塑料袋扎緊后再放入。

此外，開封后眼藥水與外界空氣接觸，使用時(shí)還可能與眼瞼、眼睫毛接觸，這都可能污染眼藥水。

因此，眼藥水開封后建議在一個(gè)月內(nèi)用完，超過這個(gè)時(shí)間就不要再用了。

含這3個(gè)字的眼藥水濫用得青光眼

“激素類滴眼液容易導(dǎo)致青光眼”，這一民間說法已得到不少臨床醫(yī)生的證實(shí)。

激素類滴眼液像是一把雙刃劍，使用得當(dāng)，治療效果甚佳;濫用誤用，就會(huì)造成傷害。

激素類滴眼液是抗炎利器

眼科臨床中，常用的含有糖皮質(zhì)激素的滴眼液，藥名中多含有“松”“龍”“潑”等字眼。

主要有甲羥松滴眼液、可的松滴眼液、潑尼松龍滴眼液、氟米龍滴眼液、氯替潑諾混懸滴眼液、利美索龍滴眼液、慶大霉素氟米龍滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液(眼膏、凝膠)、氯替潑諾妥布霉素滴眼液等。

它們都具有抗炎、抗過敏和抑制免疫等藥理作用，可減輕和防止組織發(fā)生炎癥反應(yīng)，同時(shí)防止或抑制中間媒介的免疫反應(yīng)，減輕原發(fā)性免疫反應(yīng)的擴(kuò)展。

激素類滴眼液的副作用不容小視

長(zhǎng)期而頻繁地使用激素類滴眼液，可能會(huì)產(chǎn)生以下副作用：

1.導(dǎo)致眼內(nèi)壓增高或激素性青光眼，引起視野缺損和視力損害;

2.可致晶狀體后囊下混濁的激素性白內(nèi)障和繼發(fā)性真菌感染等;

3.極大地影響視功能，甚至導(dǎo)致失明。

眼睛累，不能光滴眼藥水

許多人整天玩電腦、看手機(jī)、熬夜加班，用眼過度，就會(huì)出現(xiàn)眼睛累，醫(yī)學(xué)上稱為視疲勞。

視疲勞的情況十分多見，很多主打緩解視疲勞的眼藥水應(yīng)運(yùn)而生。不過，只點(diǎn)眼藥水卻是錯(cuò)誤的行為。

消除誘因，注意用眼衛(wèi)生

緩解眼睛疲勞，最根本的辦法就是消除各種誘因，注意用眼衛(wèi)生，工作和閱讀環(huán)境要在明亮柔和的光線下;看電視、上網(wǎng)要節(jié)制，合理安排作息時(shí)間。

日常生活中還要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡，多吃些富含維生素C的水果蔬菜，多吃些富含維生素A、D的食物，如魚、雞蛋、牛奶、豬肝、胡蘿卜等，有助于改善眼部的疲勞狀態(tài)。

需要提醒大家的是，如果長(zhǎng)期得不到緩解或癥狀出現(xiàn)加重，建議到醫(yī)院進(jìn)行專科檢查，以免延誤病情。